برچسب ها - توده بدنی

چرا نباید سراغ جراحی چاقی برویم؟

یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: اگر فردی احساس چاقی می‌کند یا از وزن خود رضایت ندارد به هیچ عنوان نباید به فکر عمل جراحی پلاستیک زیبایی باشد بلکه قبل از آن باید به همکاران متخصص تغذیه یا متخصصان چاقی مراجعه کند و در نهایت پس از کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل، به جراح پلاستیک مراجعه کند.
کد خبر: ۶۱۵۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

فعالیت ورزشی منظم دیابت نوع ۲ را دور میزند!

با افزایش شیوع چاقی در جهان امروز که علت آن کاهش تحرک و فعالیت بدنی است، بیماری‌های مزمن نظیر فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، نقرس، آرتریت، روانی، مشکالت عروقی، بیماری‌های کیسه صفرا، بیماری‌های گوارشی، سرطان و دیابت افزایش یافته است.
کد خبر: ۶۱۵۷۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

سفتی مفاصل در نتیجه چه مشکلاتی ایجاد میشود؟

اکثر افراد در برخی مواقع زندگی سفتی مفاصل را تجربه می‌کنند، اما علل متفاوتی ممکن است این عارضه را ایجاد کنند و در برخی از افراد ممکن است به علل وخیم‌تری دچار سفتی مفاصل شوند.
کد خبر: ۶۱۴۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶

چربی‌های دور شکم رو با این مواد غذایی خوشمزه آب کن

غذا‌های سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۱۴۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

کشف رابطه پیچیده بین باکتری‌های میکروبیوم روده و چاقی

باکتری‌های روده مرتبط با چاقی در مردان و زنان متفاوت است.
کد خبر: ۶۱۳۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

کاهش چربی احشایی با خوردن این خوراکی ها!

غذا‌های سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۱۳۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

با نشانه‌های پایین‌بودن شمار اسپرم آشنا شوید!

هر چند این پدر نیست که جنین را حمل می‌کند؛ اما سلامت پدر، خصوصاً سالم‌بودن اسپرم‌هایش، نقش بسیار مهمی در باردارشدن یا نشدن مادر دارد. اگر شمار اسپرم‌های پدر پایین باشد، احتمال بارور شدن تخمک مادر بسیار کمتر می‌شود.
کد خبر: ۶۱۳۳۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

باید و نباید‌هایی که برای تقویت باروری مردان باید رعایت شود

هر چند این پدر نیست که جنین را حمل می‌کند؛ اما سلامت پدر، خصوصاً سالم‌بودن اسپرم‌هایش، نقش بسیار مهمی در باردارشدن یا نشدن مادر دارد. اگر شمار اسپرم‌های پدر پایین باشد، احتمال بارور شدن تخمک مادر بسیار کمتر می‌شود.
کد خبر: ۶۱۳۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

آشنایی کامل با عوارض و فواید جراحی‌های چاقی

جراحی‌های چاقی در سال اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می‌آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری‌های متابولیک خود از این طریق هستند.
کد خبر: ۶۱۲۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

جراحی‌های چاقی مناسب هستند؟

جراحی‌های چاقی در سال اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می‌آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری‌های متابولیک خود از این طریق هستند.
کد خبر: ۶۱۲۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

BMI ایده آل برای کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی

محققان دریافتند در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، BMI (شاخص توده بدنی ) ایده آل برای کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی با افزایش سن تغییر می‌کند.
کد خبر: ۶۱۲۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

سه مکمل و ویتامین که شما را لاغر میکند!

سه مکمل و ویتامین وجود دارد که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده کردند در برخی موارد توانستند بدون ایجاد تغییرات دیگری در سبک زندگی، وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۱۱۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

نوشیدن شیر کم چرم باعث کاهش وزن می‌شود

سه مکمل و ویتامین وجود دارد که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند. افرادی که از این مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده کردند در برخی موارد توانستند بدون ایجاد تغییرات دیگری در سبک زندگی، وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۶۱۱۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

کاهش وزن در کوتاه مدت با رژیم غذایی تخم مرغ آب پز

رژیم تخم مرغ آپز یک رژیم غذایی محبوب است که باعث کاهش وزن سریع می‌شود.
کد خبر: ۶۱۱۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱

وقتی نوشابه‌های رژیمی دردسرساز میشوند!

نوشابه‌های رژیمی اغلب به عنوان محصولاتی به بازار عرضه می‌شوند که به مدیریت وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۶۱۰۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

شاخص توده بدنی ایده آل برای کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی!

محققان دریافتند در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، BMI (شاخص توده بدنی ) ایده آل برای کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی با افزایش سن تغییر می‌کند.
کد خبر: ۶۱۰۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی با مصرف مکمل زعفران

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی است. زندگی کم‌تحرک و کاهش چشمگیر فعالیت بدنی خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهد. در افراد کم‌تحرک، چاقی و افزایش وزن، ارتباط زیادی با گسترش بیماری‌هایی مانند پرفشاری خون، افزایش چربی‌های خون و مقاومت به انسولین دارد که جملگی عوامل خطرزای بیماری‌ها به شمار می‌روند.
کد خبر: ۶۱۰۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

تأثیر ورزش در کاهش عوارض بارداری خانم‌های چاق

این روز‌ها تناسب‌اندام تبدیل به یک دغدغه برای زنان جوان شده است، اما گاهی خوش‌اندامی و کاهش وزن با رژیم‌های خودسرانه می‌تواند شما را برای همیشه از مادر شدن محروم کند.
کد خبر: ۶۱۰۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

بهترین جایگزین برای گوشت در کاهش کلسترول!

تحقیقات نشان می‌دهد که مایکوپروتئین ممکن است جایگزین بهتری برای گوشت در کاهش کلسترول باشد.
کد خبر: ۶۰۸۸۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

علت اصلی عمر بیشتر گیاهخواران نسبت به گوشت خواران چیست؟

گوشت خواری و گیاهخواری دو نوع سبک متفاوت در غذا خوردن هستند که هر کدام ادعا می‌کنند مزیت‌های زیادی برای سلامت دارند و گزینه مناسب‌تری محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۸۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶